祝日特別プログラム

本日はいつもと違った雰囲気の、Nadiスタジオ。

音が溢れる一日に。

一本目は、

『シンギングボウル & ヴィンヤサヨガ』（YUMIKO & EMIKO）

チベットに伝わる法具、シンギングボウル。

その独特な音色は、アーサナでは届き切らない心や体の細部へ優しく響きます。

シンギングボウルヒーラーのエミコさんによる生演奏の中、呼吸と動きを繋げていくヴィンヤサをユミコが担当します。
参加した皆さんがつくる空間の中、音と動きの即興コラボレーション

 

ヨガの後は、ゆったりと演奏を聴きながらのシャバアサナ。

極上の時間となりました。

 

二本目は、

『Kirtan～歌うヨガ～』（RYOKO & KAKERU）

ハルモニゥムの演奏と共にマントラ（真言）や神様の名前を
メロディにのせて参加者全員で歌い続けていく音のヨガです。

マントラや神様の名前を繰り返し唱えることによって、
その事に意識が集中し余計な思考が取り除かれてハートが次第に開かれていきます。

コラボレーションをしている月の太鼓、
フレームドラム奏者の大橋翔(かける)さんをゲストミュージシャンにお迎えした今回、
素晴らしい伴奏の中、温かな時間と音の持つパワーを味わえた一日でした。

 

 

三本目は、アウトドア。
きむかつコーチによる『超ビギナー向けはじめてのランニング教室』

走るのを好きでない・苦手な人が参加して、愉しく走れる&楽に走れると感じるようになる
スペシャルランニングレッスン。

青空の下、賀茂川で丁寧にそして愉しくレチャーしていきます。

『とても楽しく走れました』
『これからも継続して走りたくなった』
『いつの間にか、沢山走れてて驚きました』

と喜びの声が沢山頂きました。

今回も初めてにして愉しく走れる魔法にかけられた時間でした。

来月のNadiオープンクラスもお楽しみに！